Le bien-être à travers le chant
" Vos cordes vocales sont l'écho de votre âme "
La voix est bien plus qu'un simple moyen de communication.
Elle est liée au souffle, au corps, aux émotions… et à notre façon de prendre notre place.
Que vous souhaitiez vous reconnecter à vous-même par la voix ou développer votre chant, je vous accompagne dans une approche à la fois corporelle, sensible et personnalisée.
🌿 Le bien-être par le chant
Respirer • Vibrer • S'exprimer • Se reconnecter
À travers une approche associant sophrologie et vibration vocale, je vous invite à explorer votre souffle, vos sensations et votre expression.
" Que vous soyez chanteur aguerri ou simple amateur de musique, l'important n'est pas de chanter juste, mais de chanter vrai. "
La voix devient simplement un moyen de se détendre, de ressentir et de laisser s'exprimer ce qui a besoin de l'être.
Une séance en 4 temps
01 — Se poser
Respiration, relaxation et sophrologie pour ralentir et revenir à soi.
02 — Faire vibrer
Fredonnements, sons et jeux de résonance pour éveiller doucement la voix.
03 — Explorer
Chant intuitif ou travail autour d'une chanson qui vous tient à cœur.
Un temps calme pour ressentir, intégrer et échanger autour de ce qui a été vécu.…
Viser votre bien-être par le chant pour :
plus de détente · une respiration plus consciente · une meilleure écoute de votre corps · une expression plus libre ·
Le temps d'une parenthèse pour vous 🎵
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TARIFS
Carte 5 séances (Formule Découverte) : 180 € (soit 36 € / séance — vous économisez 20 €)
Carte 10 séances (Formule Fidélité) : 350 € (soit 35 € / séance — vous économisez 50 €)
Facilités de paiement : Possibilité de régler les cartes en 2 ou 3 fois sans frais.
Annulation : Toute séance non décommandée 24h à l'avance reste due.
Proposez un atelier collectif au sein de votre structure, association ou établissement.
Contact : elvire.sophroharmonie@gmail.com
